ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！！

からだあたためサロン・ぽっかぽかです(#^^#)

前回のお口の中の免疫力アップに続き～

「唾液腺マッサージ」についてです！！

唾液腺マッサージは、唾液を出しやすくするものであり、

感染症を防ぐだけでなく、味を伝えやすくしたり、

消化を助けたりするメリットもあります！

唾液腺には、耳下腺、顎下線、舌下線があります。

◆耳下腺は、耳の周りに手のひらを当てて大きく円を描くように

マッサージをするとよいです。

◆顎下腺の刺激には耳の下から顎の下まで親指で押し上げるように刺激すると良いです。

◆舌下腺は顎の真下にあります。

舌下腺は細菌の侵入を防いでくれるネバネバした唾液を出す場所なので、

顎下に親指を当てて、下が持ち上がる程度の圧で数回押し上げて下さい。

唾液が出てくるのを体感してください(*^_^*)

毎日コツコツ、お口の中の免疫力を上げ、細菌やウイルスから

自分のからだを守りましょう(*^_^*)

最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)