こんにちは～(#^^#)

春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分！

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸しのからだあたためサロンぽっかぽか！です！！

明日から１０連休のゴールデンウイークに突入ですね！！

みなさんはどんなゴールデンウイークを過ごされますか～？

これからの時期、紫外線には要注意です！

４月の紫外線量は、なんと！！9月とほぼ同じ量なんです！！

9月といえば残暑厳しくて・・・

しかも近年は、年々暑さが増してきています・・・

そうなんです！

４月から紫外線対策をしなくっちゃ！！

手軽に出来る予防をご紹介！

★日焼け止めをつける！

手軽にできますね！！

★食事で紫外線対策！！

・ビタミンC／  シミを作らせないだけでなく、

できてしまったメラニンを薄くしてくれる効果も！

キャベツ・緑茶(せん茶)・焼きのり

・ビタミンE ／　細胞を酸化から守り、血流をスムーズにしてくれます。

菜の花・アスパラガス・アーモンド

・β-カロチン／　紫外線による活性酸素から身体を守る、抗酸化物質です。

ニンジン・カボチャ

・リコピン／　紫外線による活性酸素から肌を守り、

シミの元・メラニンを作らせない栄養素。

トマト・茄子・ピーマン

先ずは、日焼け止めをつけ、お食事で紫外線対策をはじめてみてはいかがでしょうか～！！

ぽっかぽか　オススメの日焼け止め・日中美容液！！ご紹介！！

インヴィータ　UVセラム　30ｇ　２８００円

無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラペンフリー

汗・水にも強いウォータープルーフタイプの日焼け止め・日中美容液。

保湿しながら紫外線をカット！太陽光ダメージからお肌を守ります！

サロンで実際にご使用いただけます！！

最後までお読みいただきありがとうございました！！